Impotencia Sexual
La impotencia sexual también es referida como disfunción eréctil y, en la actualidad, afecta a más de 10 millones de hombres en el país. La impotencia es la incapacidad para producir y mantener una erección en el acto sexual. La impotencia sexual es un problema sorprendentemente común y la mayoría de los hombres han experimentado esta condición al menos una vez en su vida. Mientras que casi el ocho por ciento de los hombres entre las edades de 20 a 39 años han reportado casos de disfunción eréctil, casi el sesenta por ciento de los hombres mayores de 70 años padecen de impotencia sexual. Los casos pueden variar en severidad e incidencia con base en las causas subyacentes de la condición. Desafortunadamente, la impotencia está rodeada por el estigma social y muchos hombres optan por sufrir en silencio en lugar de consultar con un especialista o un médico para tratar la situación.
La impotencia se puede clasificar en tres tipos diferentes:
Impotencia Primaria Que implica disfunción eréctil crónica desde el inicio de cualquier tipo de actividad sexual
Impotencia Secundaria La forma más común de impotencia sexual, donde los casos de impotencia se producen en medio de la actividad sexual normal.
Impotencia con la Edad Una disminución gradual del rendimiento sexual y la capacidad de mantener una erección debido a la edad.
Síntomas de la Impotencia Sexual
La impotencia sexual está identificada por la incapacidad repetida de lograr o mantener una erección durante las relaciones sexuales. Otros síntomas de la impotencia son la pérdida del interés sexual, fatiga, sentimientos de culpa o coraje y depresión. Las relaciones también tienden a sufrir debido a la impotencia sexual.
Síntomas de la Impotencia Sexual, Causas, Remedios y Dieta
Causas de la Impotencia Sexual
La impotencia sexual o disfunción eréctil es causada por la falta de suministro de sangre al pene. Si bien esta es la principal causa biológica o física para la impotencia sexual, hay otras condiciones que pueden causar impotencia. En muchos casos, la presencia de alguna otra condición también puede causar impotencia debido a su interferencia con la circulación sanguínea. Algunas causas comunes para la impotencia sexual son:
Enfermedad Vascular La enfermedad vascular es una enfermedad que afecta las venas y arterias, provocando un engrosamiento de las paredes arteriales. Esto ocasiona que se restrinja el flujo de sangre y debilite las extremidades y los genitales también. Esto, a su vez, conlleva dificultades para mantener una erección o incluso lograr la erección.
Diabetes Los estudios muestran que existe un claro vínculo entre la diabetes y la impotencia sexual, aunque las causas exactas no se entienden claramente. Los expertos creen que la diabetes afecta el flujo sanguíneo y causa daño a los nervios que pueden llevar a la impotencia.
Alcohol y Tabaco El consumo excesivo de alcohol y tabaco pueden ocasionar la disfunción eréctil al obstaculizar la circulación sanguínea. Además, el alcohol interfiere con el equilibrio hormonal y la producción de la hormona masculina testosterona que puede resultar en la impotencia sexual.
Enfermedades y Padecimientos Enfermedades como la Esclerosis Múltiple, Parkinson y otras condiciones que afectan el sistema nervioso pueden ocasionar que sea difícil lograr y mantener una erección, ya que restringen e impiden las señales de respuestas correctas enviadas desde el cerebro al cuerpo.
Inactividad - La falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario puede afectar el sistema cardiovascular y, a su vez, afectar el funcionamiento sexual.
Psicológica - El estrés, largas horas de trabajo, depresión, ansiedad, la culpa y la vergüenza también pueden causar impotencia sexual. La aprensión acerca de la impotencia puede causar ansiedad y miedo al fracaso que puede llevar a una reiterada incapacidad de funcionar sexualmente.
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Remedios Caseros para la Impotencia Sexual
El tratamiento para la impotencia sexual depende de su causa subyacente. El primer paso hacia una cura para cualquier trastorno sexual es el de superar e ignorar el estigma que rodea a la enfermedad y hablar con un especialista, un médico o un terapeuta si es necesario. Logrará obtener un diagnóstico después de varias pruebas que se realizan para identificar la causa subyacente. El tratamiento para la impotencia sexual incluye medicamentos orales, inyecciones en el pene y dispositivos de ayuda mecánica como implantes y bombas de vacío. Productos como las bombas de vacío funcionan muy bien cuando la impotencia se origina por el factor vascular genético. Los medicamentos con receta y de venta libre están disponibles para aumentar la libido sexual, las hormonas para equilibrarlo pueden mejorar la potencia sexual. Muchos medicamentos disponibles en el mercado tienden a tener más de un efecto psicológico y los expertos creen que no hay un valor real en este tipo de tratamiento con efecto placebo. Sin embargo, hay algunos medicamentos como el Viagra que ha transformado la forma como se trata la impotencia sexual. Si bien es una opción costosa, el medicamento como el Viagra es muy eficaz, pero los pacientes necesitan mantener a su médico informado de la condición de su salud, debido al riesgo de efectos secundarios o interacciones.
La terapia hormonal para la impotencia sexual implica la aplicación de parches en la piel o la administración de inyecciones que contienen testosterona. Con base en la creencia de que la impotencia es causada debido a una disminución en los niveles de testosterona en el cuerpo, estas inyecciones y parches mejoran la libido y reducen los casos de disfunción eréctil. La terapia de reemplazo hormonal masculino se utiliza principalmente en hombres mayores, pero también viene con su propio conjunto de complicaciones y efectos secundarios, como el desarrollo de cáncer de próstata.
Cuando la impotencia sexual es causada por problemas vasculares, la cirugía puede ser una opción. La cirugía vascular tiene una alta tasa de éxito, pero es una opción costosa que es irreversible.
Cuando parece que no existe otra alternativa médica que funcione, puede considerarse el implante de pene. Los implantes de pene son prótesis que se implantan quirúrgicamente en el pene.
Los implantes de pene se presentan en dos variedades: implante pasivo que consiste en barras de silicio que se insertan en el pene; y los implantes activos, que implican el uso de bolsas inflables de silicón implantado en el pene. Estas bolsas pueden ser manipuladas manualmente para lograr y mantener una erección.
Los remedios caseros para los trastornos sexuales como la impotencia son los siguientes:
Masajes regulares ayudan a aliviar la energía nerviosa, relaja el cuerpo y reduce la ansiedad. Esto puede ayudar a reducir considerablemente la ocurrencia de la disfunción eréctil durante el acto sexual.
Los remedios caseros para la impotencia también incluyen baños de asiento de agua fría; donde la pelvis y los genitales se sumergen en un baño de agua fría durante diez minutos por la mañana y tarde. Esto ayuda a fortalecer y activar los nervios de la zona y reducir la impotencia.
Una rutina diaria de ejercicios que incluya yoga se ha demostrado que es muy beneficioso en el tratamiento de la impotencia sexual. Ciertas posiciones de yoga como halasana, Dhanurasana y Sarvangasana son especialmente eficaces.
Otro remedio casero para la disfunción eréctil es agregar en su dieta diaria semillas, nueces, fruta fresca, verduras y granos para mejorar su salud física y mental, así como para mejorar la circulación sanguínea.
Impotencia Sexual: Remedios Caseros sugeridos por usuarios
Dieta para la Impotencia Sexual
Aunque su dieta quizá no tiene un efecto directo sobre el desarrollo o la aparición de la impotencia sexual, en algunos casos la enfermedad puede ser causada por otras condiciones de salud que se ven agravadas por los malos hábitos alimenticios. Por lo que el objetivo principal debe ser la eliminación de los alimentos no saludables de su dieta como los alimentos llamados chatarra, aquellos alimentos grasos y ácidos grasos. Un diagnóstico preciso de las causas subyacentes de la impotencia también ayudarán a la formulación de un plan de alimentación adecuado. Hay algunos alimentos que estimulan ciertas funciones corporales y si el problema es causado por un trastorno que se puede controlar con cambios en la dieta, necesitará modificar su dieta como corresponda.
Además de los cambios en la dieta con el asesoramiento de un nutriólogo y las sugerencias de su médico, también puede probar algunos alimentos específicos que se cree ayudan a tratar esta enfermedad. Tenga en mente que la mayoría de estos comentarios no han sido estudiados y tienen poca o ninguna credibilidad científica.
Se cree que ciertos alimentos como la miel y el ajo son beneficiosos en el tratamiento de problemas sexuales. El ajo tiene notables propiedades afrodisíacas y comentan que es seguro y natural. El ajo reduce el agotamiento sexual y aumenta la libido. Masticar diariamente dos o tres dientes de ajo crudo también puede ayudar a tratar la impotencia sexual.
Las cebollas blancas puede fortalecer el sistema reproductivo y aumentar la libido, mientras que las zanahorias bañadas en miel pueden mejorar la energía cuando se consumen diariamente durante un mes.
Los expertos creen que si incluye espárragos en su dieta, también pueden tratar la impotencia sexual. Hervir las raíces de espárragos en leche y beber esta mezcla dos veces al día. Esto también evita la eyaculación precoz.
Desde hace mucho tiempo, los dátiles han sido considerados un alimento que fortalece. Mezcle los dátiles secos con almendras y pistaches en cantidades iguales y consuma un puñado diario para mejorar la potencia sexual.
Además de los alimentos grasos y de ácidos grasos trate de reducir el consumo de alimentos procesados con alto contenido de azúcar y harina blanca.
Sugerencias para la Impotencia Sexual
La impotencia sexual puede causar problemas con las relaciones interpersonales, así como afectar la imagen de uno mismo y la autoconfianza. Con frecuencia, la impotencia sexual da lugar a una depresión grave y traumas mentales, mientras que en otros, los factores psicológicos pueden ser la causa de la impotencia. Lo más importante es tratar de resolver el problema lo antes posible. Al hacerlo, en muchos casos quizás no haya necesidad de ninguna forma de intervención médica. Tan solo recuerde que la impotencia sexual es mucho más frecuente de lo que la mayoría de nosotros pensamos; si padecen esta condición, no tiene que vivir con ella y sufrir en silencio. También puede ayudar de manera importante la terapia en pareja ya que las relaciones emocionales que tienen un componente sexual sufren de una tensión severa cuando se desarrollan trastornos sexuales. Esto requiere de paciencia, madurez y comprensión de ambas partes.
Referencias
1. W.P. De Silva, 6.27 Problemas Sexuales: Disfunción, In: Editors-in-Chief: Alan S. Bellack and Michel Hersen, Editor(s)-in-Chief, Psicología Clínica Integral, Pergamon, Oxford, 1998, Páginas 603-621, ISBN 9780080427072, 10.1016/B0080-4270(73)0020-5.
2. William A. Sodeman Jr., Thomas C. Sodeman, Impotencia Masculina: Guía para los Pacientes y el Asistente Médico, Instrucciones para Pacientes Geriátricos (Tercera Edición), W.B. Saunders, Philadelphia, 2005, Páginas 348-349, ISBN 9781416002031, 10.1016/B978-141600203-1.50143-8.