|
Síntomas | causas | remedio | dieta | otras sugerencias
Un frío común, también conocido como coryza agudo, es una inflamación de la zona respiratoria superior causada por la infección con los virus de frió común.Un frío común ocurre más a menudo que cualquier otra enfermedad - por lo tanto, su nombre. Una persona puede sufrir de un frió común varias veces en un año. Un frío dura generalmente a partir tres a diez días. El paciente se siente desgraciado los primeros tres días.
Síntomas de Frío Común
Dolor de la garganta, congestión de pasos nasales
Las muestras iniciales de un frío son una sensación del dolor de la garganta y congestión de los pasos nasales. Aunque la enfermedad comienza normalmente en la nariz y la garganta, afecta a todas las partes del cuerpo.
Nariz corriente, estornudos, dolor de cabeza, frió
Sus síntomas generalmente son una nariz corriente, estornudos, una subida de la temperatura, dolor de cabeza, garganta dolorida, frió y los dolores en el cuerpo, y pérdida de apetito. La piel alrededor de las fosas nasales puede llegar a irritarse.
Causas del frío común
Exposición al virus
Un frío común resulta de la exposición al virus. Su intensidad, sin embargo, depende del estado de la salud de la persona y de los factores ambientales.
La exposición al frió, baja vitalidad, polvo, cambio de temperatura
La vitalidad baja, la exposición al frío, la carencia del sueño, la depresión mental, la fatiga, y los factores tales como cambios repentinos en temperatura, polvo, y otras inhalaciones irritantes son causas contributarias importantes.
Remedios Caseros para le frió común
Tratamiento para el frío común usando el limón
El limón es el más importante entre los muchos remedios caseros para el frío común. Es beneficioso en todos los tipos de frío con fiebre. El jugo del limón rico en vitamina C aumenta la
Resistencia del cuerpo, disminuye toxicidad y reduce la duración de la enfermedad. Un limón se debe diluir en un vaso de agua caliente, y una cucharilla de miel se debe agregar a ella. Esto se debe tomar una o dos veces al día.
Tratamiento para el frío común usando el ajo
La sopa del ajo es un viejo remedio para reducir la severidad de un frío, y se debe tomar una vez diariamente. La sopa se puede preparar hirviendo tres o cuatro clavos de ajo cortado en una taza de agua. El ajo contiene características antisépticas y antiespasmódicas, además de varias otras virtudes medicinales. El aceite contenido en esta verdura ayuda a abrir los pasos respiratorios. En forma de la sopa, elimina todas las toxinas del sistema y ayuda a bajar la fiebre. Cinco gotas del aceite del ajo combinadas con una cucharilla de jugo de la cebolla, y diluidas en una taza de agua, se deben beber dos a tres veces al día. Esto también se ha encontrado ser muy eficaz en el tratamiento del frío común.
Tratamiento del frió común usando el jengibre
El jengibre es otro remedio excelente para el frió común y la tos.Cerca de diez gramos del jengibre se deben cortar en pedazos pequeños y hervir en una taza de agua. Debe entonces ser filtrada y mitad de una cucharilla de azúcar agregada a ella. Este decocción debe ser bebido cuando esta
Caliente. El té del jengibre, preparado agregando algunos pedazos del jengibre en el agua hervida antes de agregar las hojas de té, es también un remedio eficaz para el frió común y para las fiebres resultando de frío. Puede ser tomado dos veces al día.
Tratamiento del frío común usando okra
La okra es altamente valiosa en la irritación que trata de la garganta y una persistente seca tos. Este vegetal es rico en mucílago y actúa como droga para aliviar la irritación, la hinchazón, y el dolor. Cerca de 100 gm de los dedos de la señora se deben cortar en pedazos, y hervir en medio litro de agua para hacer una decocción. El vapor que sale de esta decocción se puede también inhalar una o dos veces al día para relevar la irritación de la garganta y la tos seca.
Tratamiento del frío común usando raíces amargas de la calabaza
Las raíces de la planta amarga de la calabaza se utilizan en medicina popular para curar el frío. Una cucharilla de la pasta de la raíz, mezcladas con una cantidad igual de miel o jugo de la hoja del holy basil, dada una vez que cada noche por un mes, actúa como medicina excelente para el frió.
Tratamiento del frío común usando la cúrcuma
La cúrcuma es un remedio eficaz para el frió común y las irritaciones de la garganta. La mitad de una cucharilla de polvo fresco de la cúrcuma se mezcla en 30 ml de leche caliente, y tomada una o dos veces al día, es una prescripción útil para estas condiciones. El polvo de la cúrcuma se debe poner en una cucharón caliente. La leche se debe entonces verterle adentro y hervir sobre un fuego lento. Esta mezcla se debe entonces beber por el paciente. En caso de que de un frío corriente, el humo de la cúrcuma ardiente deba ser inhalado. Aumentará la descarga de la nariz y proporcionará el alivio rápido.
Tratamiento del frío común usando tamarindo y la pimienta
El rasam de Tamarindo-pimienta también se considera un remedio casero eficaz para el frío en
El sur de la India. Diluya 50mg de tamarindo en 250 ml de agua. Hierva el agua diluida del tamarindo por algunos minutos con una cucharilla de manteca caliente y la mitad de una cucharilla de polvo de pimienta negra.Este rasam caliente que cuece al vapor tiene un efecto que limpia como un chorro de agua, y se debe tomar tres veces al día. Cuando uno lo toma, la nariz y los ojos riegan y la obstrucción nasal se despeja.
Tratamiento del frío común usando vitamina C
La toma regular de la vitamina C-75mg para adultos y 35mg para niños prevendrá el frío común. Si, sin embargo, un frío ha aparecido ya, las dosis grandes de esta vitamina relevarán los síntomas y acortarán su duración. Él estima que un a dos gramos (1000mg a 2000mg) por día son aproximadamente la cantidad óptima de esta vitamina para este propósito. Su consejo es tragar una o dos tabletas de 500mg de vitamina C con la aparición de los primeros síntomas del frío y continuar el tratamiento tomando una a dos tabletas de 500mg diariamente.
Dietarios para el frío común
Abstenerse de los alimentos sólidos, tomar jugos de frutas y vegetales
Durante la etapa aguda del frío, cuando la fiebre está presente, el paciente debe abstenerse de todos los alimentos sólidos y beber solamente los jugos de frutas y vegetales, diluidos con agua.
Dieta Bien-equilibrada de las semillas, granos
Después de que los síntomas agudos desaparecen, el paciente puede emprender gradualmente una dieta bien-equilibrada, de semillas, granos, frutas, y vegetales.
Evite la carne, los pescados, los huevos y los alimentos almidonados
Es recomendable evitar la carne, pescados, los huevos, el queso, y los alimentos almidonados.
Otros tratamientos para fríos comunes
Baños de sol, aire fresco, respiración profunda, sueño profundo
Otras medidas útiles en el tratamiento de un frío común son un baño de sol, aire fresco y caminatas, respiración profunda y un buen sueño y ajustar las ropas y los hábitos a los requisitos de la estación para anular el efecto de las fluctuaciones del tiempo.
|
