Letargo
El letargo significa sentir una falta de energía, estar adormecido o cansado. Una persona letárgica también puede sentirse lerda, desinteresada o inactiva.
Síntomas del Letargo
Algunos de los síntomas del letargo son los siguientes: cambios en el intestino y patrones de apetito, dificultad en realizar la rutina diaria, dificultad en concentrarse, dolor en varias partes del cuerpo, dificultad en dormirse, fatiga.
Causas de la Letargo
Depresión
La causa más común del letargo es la depression. Además de la depresión algunas de las causas del letargo son lesión en la cabeza, alta presión sanguínea, baja presión sanguínea, sobredosis de alcohol o drogas, nutrición pobre, diabetes, constipación, mononucleosis, sarampión, desórdenes de la tiroides, desórdenes de la glándula suprarrenal, y demás.
Remedios para el Letargo
Beba té hecho de hojas de albahaca regularmente. Tome un vaso de jugo de pomelo y limón, mezclados en cantidades iguales. Ayune con repollos frescos una vez cada dos semanas.
Dieta para el Letargo
Ingiera una dieta sana y balanceada. Frutas, vegetales y granos deben ser una parte principal de su dieta. Beba mucha agua. Evite el azúcar blanco y comidas procesadas. Evite una dieta alta en contenidos grasos y pocos carbohidratos, vitaminas y minerales.
Otras sugerencias para el Letargo
Evite el alcohol. Duerma bien y ejercite regularmente.