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El edema significa la hinchazón de partes del cuerpo debido a la retención de fluidos. Es la acumulación de fluidos excesivamente serosos en células o cavidades del cuerpo. Afecta principalmente las partes inferiores del cuerpo, mayormente los pies y tobillos. Puede demorar el proceso de curación, incrementar las chances de desarrollar una infección de piel, afectar la circulación sanguínea y puede ser doloroso. El edema no es una enfermedad; solo indica que algo está mal en el cuerpo. El edema es debido a un problema subyacente en el cuerpo.
Síntomas del Edema
Hinchazón no inflamatoria de partes del cuerpo
El síntoma principal y primario del edema es la hinchazón no inflamatoria de partes del cuerpo, especialmente los pies y los tobillos. Cuando el bulto es presionado crea un hueco que toma un tiempo en desaparecer.
Causas del edema
Las siguientes son algunas de las causas del edema: insuficiencia cardiaca, anemia, enfermedad del riñón, bajo nivel de proteínas en la sangre, enfermedad del hígado, desnutrición, inanición por mucho tiempo, enfermedad de la tiroides, venas débiles, medicaciones, embarazo, ciclos menstruales, inmovilidad. A veces una persona saludable puede enfermarse de edema pero se cura automáticamente luego de un tiempo. El calor y el agua caliente también pueden causar el edema.
Remedios caseros para la Edema
Use aceite de mostaza
El aceite de mostaza es un remedio casero efectivo para el edema. Tome un poco de aceite de mostaza tibio y frótelo en las áreas afectadas. Ponga dos cucharaditas de té de semillas de mostaza en remojo en agua y aplique la solución a las áreas afectadas. El vinagre de manzana ayuda a remover el exceso de fluido en las células y cavidades del cuerpo.
Dieta del Edema
Ingiera una dieta baja en carbohidratos
La sal causa que el cuerpo retenga agua, entonces evite comidas saladas. Ingiera comidas que tengan pocos carbohidratos, porque los carbohidratos tienen más contenido de agua. Aliméntese de comidas ricas en proteínas y grasas. Evite frutas y verduras ya que incrementan el nivel de fluido en el cuerpo. Ingiera una dieta baja en sodio porque las medicinas serán ineficaces si ingiere una dieta alta en sodio.
Otras sugerencias para el edema
Ejercite regularmente tratando de mantener su cuerpo ocupado en actividades físicas. Esto ayudará a deshacerse de los excesos de fluidos en las células y cavidades del cuerpo. Evite fumar y tomar alcohol. Para los pies hinchados, estire sus piernas en una mesa y manténgalas ligeramente levantadas con la ayuda de una almohada.
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