Arrugas

Síntomas | causas | remedio | dieta | otras sugerencias

Las arrugas son delicados pliegues causados por una piel fina y caída. Éstas son especialmente visibles en la cara, cuello y manos. Las arrugas aparecen cuando el colágeno y la elastina presentes en los tejidos conectivos de la piel es debilitado o disminuido en número. La piel que ha sufrido tal daño es más fina, pierde contenido graso, elasticidad y suavidad.

Síntomas de las arrugas

Causas de las arrugas

Aunque las arrugas son parte del proceso de envejecimiento, arrugas prematuras son una causa de preocupación para muchos. Algunas de las causas comunes de las arrugas en la piel son:

Sobre exposición al sol – El daño causado por los rayos ultravioletas del sol es conocido como foto envejecimiento.
Fumar – Fumar apresura el proceso de envejecimiento. La larga cantidad de radicales libres producidos por el humo de cigarrillo es uno de los más grandes culpables de las arrugas prematuras. Los radicales libres hacen estragos con la piel, dañándola en una alarmante extensión.
Polución – factores ambientales como exposición a contaminantes de aire, polvo, químicos y luces fuertes pueden causar arrugas en la piel durante un período de tiempo.
Movimientos repetidos como mirar con los ojos entreabiertos puede causar arrugas alrededor de los ojos. Estas son referidas como patas de cuervo. Sonreír o fruncir el ceño puede causar líneas de risa alrededor de la boca o líneas de fruncimiento en la frente.
Uso de drogas
Estrés
Pérdida de peso – Pérdidas rápidas de peso pueden causar arrugas ya que el volumen de células grasas (que tienen un efecto de amortiguación) es drásticamente reducido. Esto causa que la piel se arrugue.
Pérdida de vitamina E – La reducción de ésta importante vitamina puede causar deterioros en la calidad de la piel.

Curas para las arrugas

Aquí hay algunos simples remedios caseros para luchar con las arrugas en la pie y prevenir la formación de nuevas:
Aplique huevos blancos en la piel bajo sus ojos.

Aceite de castor inodora puede aplicarse en la piel bajo los ojos o la piel de la garganta.

Vacíe los contenidos de 3 cápsulas de vitamina E en un pequeño bol. Agregue a esto 2 cucharaditas de yogurt, ½ cucharadita de miel y ½ cucharadita de té de jugo de limón. Aplique a esta mezcla en la cara usando una bola de algodón. Déjela por 10 minutos y límpiela.
Una mezcla de ¼ de taza de infusión de comfrey, ¼ de taza de avellana de bruja y 10 gotas de aceite de esencia de pachulí es efectiva en el tratamiento de arrugas. Esta puede ser guardada en una botella limpia y aplicada en las áreas afectadas con una bola de algodón.
Gentilmente haga masajes con aceite de coco en las porciones de piel tendientes a arrugas cada noche a la hora de acostarse.
Una pasta de cúrcuma hecha con jugo de caña de azúcar es muy buena para deshacerse de las arrugas y aminorar el envejecimiento de la piel.
Corte una uva verde sin semilla de Thompson al medio y gentilmente aplástela contra su cara en las arrugas. Déjela por 20 minutos y límpiela con agua tibia y déjela secar al aire.
Refriegue el corazón de un melón en su cara y déjelo por 10-15 minutos antes de limpiarlo. Esto funciona perfecto con las arrugas.
Aplicar jugo de melones verdes y manzanas verdes en la cara diariamente por 10-15 minutos es bueno para arrugas finas y piel agrietada.
La aplicación de aceite pura de castor regularmente previene las arrugas.

Dieta para las arrugas

El rol de una dieta balanceada para una piel saludable y que se vea joven no puede ser desestimada. Una dieta rica en frutas frescas, vegetales y granos prepara el camino para una piel sin arrugas.

El aceite de semillas de lino es un excelente agente para la cura de las arrugas. Ingiera una cuchara sopera de aceite de semillas de lino 4 veces al día. Esto puede causar diarrea, por lo que asegúrese de que su cuerpo esté acostumbrado a tomar aceite de semillas de lino.
Consuma al menos 4-6 litros de agua por día. Es la mejor manera de hidratar y humedecer su piel desde adentro.

Otras sugerencias para las arrugas

Sonreír más y fruncir el ceño y tener los ojos entreabiertos en menor manera son maneras de mantener su cara joven, libre de arrugas y atractiva.
Use cremas y lociones humectante naturales cada noche para mantener su piel suave y flexible.
Use un bloqueador solar de calidad cuando salga afuera al sol.